Россбах Габриэль: Медитации безмятежности. Покой ума и тела

Россбах Габриэль: Медитации безмятежности. Покой ума и тела

Издатель: 

Год издания: 

2013 г.

Переплет: 

Мягкий

Страниц: 

190 стр.

Категория: 

Рейтинг

Нет оценок

Описание

Неиссякаемый источник творческого воображения есть в каждом из нас. Но не каждый знает, что мир образов, наполненный сложными символами и причудливыми картинками, которые мы вызываем в своем воображении, можно использовать для медитации, расслабления и снятия стресса. В этой книге рассказывается о визуальных медитациях — медитациях, в основе которых лежит работа с воображением, с возникающими в нем образами: от простейших геометрических символов до различных пейзажей и фантазийных фигур. Габриэль Россбах — специалист по антистрессовой терапии, практикующая визуальную медитацию более двадцати лет, — рассказывает о том, как правильно применять этот вид медитации. Она приводит техники для физического расслабления, дыхательные упражнения, методы ментальных тренировок — все это необходимо для полноценного погружения в процесс визуальной медитации. Овладев этим видом медитаций, вы сможете передавать в подсознание импульсы, активизирующие вашу энергию, помогающие исцелиться, расширяющие сознание и избавляющие от стресса. И пусть ваша фантазия будет безгранична… О чем книга Визуальные медитации — мощнейший инструмент, с помощью которого любой человек может производить изменения в своем подсознании. Габриэль Россбах практикует визуальную медитацию в течение многих лет и убедилась на собственном опыте, что это прекрасная возможность не только развить свое воображение, но и расслабиться в конце рабочего дня, набраться сил для новых свершений, развить свои духовные качества. После небольшой теоретической части, рассказывающей об энергетическом строении человека, о чакрах, потоках энергии и управляющей силе сознания, Габриэль Россбах предлагает практические упражнения — визуализацию конкретных образов и концентрацию внимания на них. В качестве объектов визуальных медитаций автор советует использовать те образы, которые навевают на вас приятные воспоминания, чувство успокоения и безмятежности — например, умиротворяющие пейзажи, явления природы, полет бабочки и птиц. Автор подробно описывает каждый образ для медитации, обращая внимание даже на незначительные детали, благодаря которым можно достичь наибольшей концентрации и погружения в необходимое состояние. Почему книгу стоит прочитать Визуальная медитация доступна всем, так как у каждого человека есть фантазия. И при всей простоте этого метода, возможности данной методики практически безграничны. Книгу «Медитации безмятежности» можно использовать как практическое руководство по восстановлению душевного равновесия и обретению ясности разума. Для кого эта книга Книга рассчитана на широкий круг читателей, интересующихся вопросами духовного развития, а также на тех, кто ищет простой и эффективный способ преодолеть стресс, восстановить гармонию души и сознания. Техники медитации, описанные в книге, подходят как для индивидуальной работы, так и для групповых занятий. Почему решили издать В наш век «турбо-скоростей» не выжить без умения расслабляться. Это — один из первых необходимых навыков для любого делового человека. Ведь причина большинства проблем современных людей, ведущих активный образ жизни, заключается в неумении расслабляться и восстанавливать энергетическое равновесие. Отсюда — нервные перегрузки, истощение и физические недуги. В своей книге Габриэль Россбах рассматривает, как можно использовать визуальные медитации для успокоения ума, физической релаксации и оздоровления организма на энергетическом уровне. Информация об авторе Габриэль Россбах — учитель медитации, специалист по антистрессовой терапии, писатель. Получив образование в области психосоматики, она нашла применение своим знаниям в йоге, релаксотерапии, дыхательной гимнастике, исцелении тела и медитации.Габриэль Россбах живет со своей семьей в Ахене, и с 1990 года проводит семинары по медитации, психосоматике и управлению стрессом. Свои обучающие материалы и исследования в области терапии и медитативного расслабления она впервые опубликовала в 1993 году — в настоящей книге, которая с тех пор выдержала много переизданий. Ключевые понятия Разум, ум, медитация, расслабление, чакры, инь, ян, энергия, созерцание, дыхание, визуальный образ, цвет, сознание, реальность, божественное, самовнушение, внимание, упражнения.

Характеристика издания

"Россбах Габриэль: Медитации безмятежности. Покой ума и тела" от издательства "Весь", 2013 года выпуска. Издание выполнено в мягком переплете на бумаге и растиражировано в количестве 1000 экземпляров.

 

Описание книги

Рекомендуем также

Ошо: Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать
  • Ошо
Перед вами - подборка медитаций Ошо, которые вы можете легко использовать даже при очень напряженном графике.

Медитация, любовь и секс - танец твоего существа
  • Ошо
В этой книге Ошо рассказывает о связи медитации и сексуального опыта. Великий мистик учит, как погрузиться глубоко в медитацию, чтобы выйти за пределы обыденности.
Медитация для занятых людей. Внутренний свет. Жизнь есть экстаз (комплект из 3-х книг) (количество томов: 3)
В комплект входят следующие книги. Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех,кому некогда медитировать.
Двери во внутренний мир. 365 медитаций из Финдхорна
  • Кэдди Эйлин
Эйлин Кэдди предлагает ежедневные практические рекомендации и конкретные советы для тех, кто стремится к внутреннему росту и развитию. Перед вами дневник духовных откровений, рассчитанный на год.

Книгу "Россбах Габриэль: Медитации безмятежности. Покой ума и тела" можно найти в одном из интернет-магазинов, представленных на сайте Ezoteryca.ru. Благодаря удобным карточкам книг и других изданий, вы легко можете сравнить цены на нужные товары и определить их наличие в магазинах, экономя время и выбирая наиболее дешевые варианты. Проверено на практике, что цена на некоторые книги может различаться в 2 раза и более в зависимости от магазина. Так что не стоит торопиться с покупкой не учитывая всю совокупность важных факторов. Купить книгу "Россбах Габриэль: Медитации безмятежности. Покой ума и тела" и множество других изданий из категории "Эзотерика и парапсихология", можно в большинстве городов нашей страны, включая Москву, СПб, Новосибирск, Омск, Екатеринбург, Челябинск, Нижний Новгород, Тюмень и многие другие.